Warum kann ich meinen Ex nicht vergessen? So lässt Du endlich los!

Den Ex vergessen… In diesem Blog erkläre ich Dir, warum es so vielen Frauen schwer fällt ihren Ex loszulassen – und wie Du es trotzdem schaffst.

Wenn Du bis zum Ende liest, wirst Du die 3 Tipps kennen um Deinen Ex endlich zu vergessen!

Kennst Du dieses Gefühle?

Das Liebesleben Deines Ex sollte Dir eigentlich egal sein.

Du weißt, Du solltest aufhören, Dich zu fragen, was er macht und wie es ihm geht.

Und Du weißt tief in Dir, dass es nicht gut ist davon zu träumen, wie es wäre doch irgendwann wieder zusammen zu kommen.

Du solltest einfach aufhören an ihn zu denken.

Du weißt das alles.

Und so lange es geht, hältst Du Dich zurück…

Aber wenn es dunkel wird, oder Du ein Gläschen Wein getrunken hast gibst Du nach.

Du scrollst durch alte Chatverläufe, du checkst noch mal sein Facebook und irgendwie fällt Dir plötzlich ein altes Foto in die Hände.

Jetzt fallen Dir auf einmal all die Sachen ein, die toll an ihm waren – aber gleichzeitig denkst Du, wie bescheuert es ist, darüber nachzudenken.

Du bist sogar kurz davor ihm eine Nachricht zu schreiben.

Nur mal so „Hallo“ sagen und fragen, wie es ihm geht.
Da ist doch nichts Schlimmes dabei…oder?
Ihr habt schließlich eine Menge zusammen durchgemacht…

Aber dann fällt Dir plötzlich ein, wie sinnlos das wäre!

Und was würde er von Dir denken, wenn Du Dich plötzlich wieder meldest?

Du weißt:

Du müsstest eigentlich schon über ihn hinweg sein…

…aber Du hast das Gefühl, dass Du Deinen Ex einfach nicht loslassen kannst, weil…

  • Wenn Dein Herz schmerzt, weil er doch eigentlich Dein Seelenverwandter war?
  • Bist du traurig, weil Du Dir mit ihm eine Zukunft in den buntesten Farben ausgemalt hattest?
  • Kennst Du das, wenn Du denkst, du könntest Dich nie wieder so sehr auf einen Mann einlassen wie ihn?
  • Oder die Sorge, dass es nie mehr mit einem Mann so intensiv werden kann wie mit deinem Ex?
  • Musst Du bei neuen Dates immer noch an ihn denken?
  • Oder schreibt er Dir immer genau dann, wenn Du ihn gerade vergessen willst?

In meiner jahrelangen Arbeit als Dating- und Lifecoach habe ich bereits Hunderten von Frauen dabei geholfen wieder glücklich zu werden.

Einige von diesen tollen starken Frauen, die ihren Ex Freund erfolgreich losgelassen haben möchte ich Dir in diesem Video vorstellen:
Schau Dir das Video an:

In dieser Präsentation habe ich Dir die 4 Schritte-Strategie zusammengefasst, die die Mädels gemacht haben.
Dabei habe ich immer wieder bemerkt, dass es ganz unterschiedliche Gründe gibt, warum man den Ex noch nicht losgelassen hat.

Doch eines haben diese Gründe alle gemeinsam:

Der Gedanke an den Ex Freund tut SO WEH!

Ich möchte Dir von Melanie erzählen.

Vor 8 Monaten trennte sich ihr jahrelanger Freund Thomas von ihr.
Die Beiden haben ein gemeinsames Kind.

Melanie heulte nur noch, konnte kaum schlafen, nichts essen.
Sie dachte morgens beim Aufstehen an ihn und abends beim Einschlafen.

Thomas war doch für sie immer das fehlende Puzzleteil gewesen.
Er war die Person, mit der sie sich ihr ganzes Leben vorgestellt hatte.

Ihr Seelenverwandter.

Ohne ihn fühlte sie sich auf einmal völlig leer, unvollständig, alleine.

Sie fühlte sich:

  • betrogen, weil er sie einfach hat fallen lassen
  • hilflos, weil sie ihn nicht binden konnte
  • allein gelassen, weil der Papa ihrer Kinder nicht mehr für die Familie sorgte
  • traurig und wütend weil sie sich emotional so abhängig fühlte

Melanie heulte sich bei ihren Freundinnen aus.

Doch irgendwann wollte schon niemand mehr über den Ex reden.

Deine Freunde haben langsam keinen Bock mehr, dass Du immer noch nicht deinen Ex vergessen kannst? 

Du fühlst Dich unverstanden und allein, aber Du ärgerst Dich selbst darüber so traurig zu sein?

Lange Zeit unterstützten Melanies Freunde und Familie sie bei der Bewältigung der Trennung.

Sie lenkten sie ab, trösteten sie, hielten Taschentücher bereit, stärkten ihr den Rücken, riefen sie an, bauten sie auf.

Aber irgendwann kamen Sprüche wie:

  • „lass ihn los – Du gehst noch kaputt“
  • „reiß dich jetzt zusammen und lass den Kopf nicht so hängen“,
  • „er war sowieso nie gut für Dich“
  • oder „Du hast doch was viel Besseres verdient“.

Und da kommt mein erster extrem wichtiger Tipp für Dich ins Spiel:

Die 3 Schritte Formel, damit du deinen Ex vergessen kannst!

Schau dir meine 3 Tipps an, damit du ihn schneller vergessen kannst!

Tipp 1: Trickse Dein Gehirn aus…!

Kennst Du das? Du fragst Dich

Liebeskummer Lieder

Warum schaffe ich es einfach nicht, mit dem Ex vergessen?

Den Grund dafür, habe ich Dir in diesem Video genau erklärt!

Schau Dir dieses Video an:

Mache nicht den EINEN…

…K.O Fehler, der dafür sorgt, dass Du noch monatelang leidest:

Reicht es jetzt einfach positiv zu denken? NEIN!

Wie oft hast Du versucht Dich einfach automatisch besser zu fühlen, oder nicht dran zu denken…?

Ich weiß, es funktioniert einfach nicht.

Das liegt an Deinen momentan noch falschen Glaubenssätzen.

Glaubenssätze sind tief in Dir verankerte Überzeugungen über die Welt oder über uns selbst.

Es handelt sich dabei um Aussagen, die Sachen oder Erlebnissen eine Bedeutung, eine Wertung oder eine Ursache zuschreiben.

Wie Du die Realität wahrnimmst, wird sehr stark davon beeinflusst, welche Glaubenssätze Du hast.

Du kannst Opa Hugo nur austricksen, indem Du wirklich Deine Glaubenssätze veränderst.

Deswegen ist Tipp 2 so wichtig…

Tipp 2: Lerne Techniken mit denen Du Dich sofort besser fühlst

Du bauchst wirksame Techniken, mit denen Du automatisch Glückshormone ausschütten kannst.

Jeder kennt die Wirkung von Glückshormonen, oder?

In unserem Körper werden verschiedene Glückshormone produziert: Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Endorphine, Phenethylamin und Oxytocin.

Ihre Wirkung beeinflusst wie gut wir uns körperlich und emotional fühlen.

Viele bezeichnen sie als körpereigene Drogen.

Genau solche Techniken findest Du hier in dieser Präsentation.

Tipp 3: Bereite Dich auf eine Begegnung mit ihm vor

Wann fühlt man sich am allerschlimmsten in einer schwierigen Situation?

Wenn man keine Handlungsoptionen hat!

Wenn man den Ausweg nicht kennt!

Einfach gesagt: Wenn man NICHT weiß, was man tun soll!

Stell Dir mal vor, Du begegnest Du Zufall Deinem Ex…

  • Er hat sogar eine neue Frau dabei und sie halten Händchen…
  • Er provoziert Dich richtig…
  • Sagt allen „Hallo“ außer Dir und ignoriert Dich eiskalt…
  • Dein Herz fängt an schnell zu klopfen
  • Du wirst zitterig
  • Du weißt plötzlich nicht, wie Du reagieren sollst
  • Du fühlst Dich einfach nur schlecht…

Wir haben ja gelernt, dass Opa Hugo noch aus der Steinzeit kommt. Und damals gab es sehr viele reale Gefahren.

Gefahren, die dafür sorgen konnten, dass du WIRKLICH stirbst!

Opa Hugo denkt jetzt, dass eine Begegnung mit Deinem Ex, oder eine SMS von ihm tatsächlich eine Gefahr für Dein Leben darstellt. Wie Du Dich richtig vorbereitest, erfährst Du hier.

Warum kann ich meinen Ex nicht vergessen? So lässt Du endlich los!
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